கர்ம யோகம் என்றால் என்ன?
கர்ம யோகம் என்பது ஒன்றன் துணிவில் சிக்காமல் செயல்களில் ஈடுபட்டு, அவற்றின் பலனைப் பற்றிய கவலை உடையாமல் கடமைகளைச் செய்வதைக் குறிக்கிறது. இது இப்போது செய்கிற செயல்களை இறைவனுக்கே அர்ப்பணிக்கும் மனநிலையாகும். கர்ம யோகத்தின் அடிப்படை தத்துவம் பாகவத்கீதை போன்ற வங்கிமலர் நூல்களில் விளக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த யோகத்தில், மனிதர்கள் தங்களுக்கு அளிக்கப்பட்ட கடமைகளை பார்ப்பது, அவற்றில் தான் நிறைவேற்றும் செயல்களின் பலனை விட முக்கியத்துவம் பெறுகிறது.
கர்ம யோகத்தின் முக்கிய கோட்பாடுகளில் ஒன்று, செயல்களில் நேர்மையாக ஈடுபடுவது. மனிதர்கள் தங்கள் செயல்களை அன்பும் அர்ப்பணிப்பும் கொண்டு செய்து, பின்னர் அந்த செயல்களின் பலன்களை பற்றிய எதிர்பார்ப்பு இன்றி வாழ வேண்டும். ஒருவரது செயல்கூட, சிறந்தவையாக இல்லாவிட்டாலும், அதை நேர்மையாக செய்தீர்கள் என்றால், அதை இருதயத்தில் நிறுத்துவதற்கு ஏற்றது என கருதப்படுகிறது. இதன் மூலம், மனிதர்கள் கடவுளிடம் செலுத்தும் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறார்கள்.
மஹாபாரதம் போன்ற புராணங்களில் கர்ம யோகத்தின் தத்துவம் மூன்று முக்கிய தருணங்களில் மிகவும் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது: தபிக் கீதாபேயம் கூறுவதில் முக்கியமான முக்கியத்துவம் உள்ளது, обязанности, அதற்கான எதிர்த்திறக்கரியங்களின் மூலம் மனித விஞ்ஞானத்திற்கான முக்கியமான தருணங்களில் ஒன்றாகவும் கருதப்படுகிறது. உதாரணமாக, பாகவத்கீதையில் கைது அளித்த கீதாபேயம் சேயலினாலும் கடமைகளால் இணைக்கப்பட்டு குருதி விழுப்புக்களால் முறையிலானதாக்கி, இருதியில் போர் தொடுக்கும் போது, மனிதர் அவைகளைக் கடுமையாக உடைத்துக் கொண்டிருக்கும். இந்த யோகம் சிலசமயம் கூட்டணிகளால் இன்னும் ஆழமாகியோ பிணைப்புகளை (தீங்க நிறைய) முறையிலானதாக்கி, மற்றும் ஆழ்மான முறைமையின் முழுக்காணுமான சூழனை முன்னெடுக்கும். இவ்வாறு, கர்ம யோகம் ஒரு வாழ்க்கைமுறையாக மட்டும் இல்லாமல், குறிப்பிட்ட நேரங்களில் முக்கிய தருணங்களின் முன்னரனையில் தாக்கப்படும் முறைமையாகும்.
கர்ம யோகத்தின் முக்கிய கோட்பாடுகள்
கர்ம யோகம் ஒரு தனித்துவமான யோக வடிவமாகும், அது ஒவ்வொரு செயலையும் முழு சிந்தனையுடன் செய்வதை வலியுறுத்துகிறது. இந்த யோகத்தின் முக்கிய கோட்பாடுகள் ஒன்றாக அமைந்துள்ளன: சமாதான உள்ளம், ஈகைத்தன்மை, மனதுரிதம், மற்றும் குறிப்பிட்ட செயல்களை அர்ப்பணித்தல். இவற்றின் செயல்பாடு மற்றும் அவற்றின் முக்கிய எதிரொலியைப் புரிந்துகொள்வது உறுதியான வாழ்க்கை முறைக்கு வழிகாட்டும்.
சமாதான உள்ளம்
கர்ம யோகத்தில், சமாதான உள்ளம் மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் செயல்களைக் கவனமாகச் செய்யும்போது உள்ளங்களில் நோய், கோபம் போன்றவை அனுமானப்படக் கூடாது. தினசரி வாழ்க்கையில், தொழில்கள், குடும்பசார்பான செயல்கள் ஆகியவற்றிலும் சமாதானமான மனதுடன் ஈடுபடுவதன் மூலம் உண்மையான சாந்தியை அடையலாம்.
ஈகைத்தன்மை
ஈகைத்தன்மை என்பது கர்ம யோகத்தின் மூலக் கூறாகும். இது தியானத்தின் மூலமாகவும், பிறரை உதவுவதன் மூலம் உருவாக்கப்படும். ஈகைகளின் வழியாக, நம்மால் நாம் வாழும் சமூகத்தின் மேம்பாட்டுக்குப் பங்குபெற முடியும். இது முழுமையான கர்ம யோகத்தின் பயிற்சியை வேலை செய்யும் ஒரு முக்கிய அம்சமாக உருவாக்குகிறது.
மனதுரிதம்
கர்ம யோகத்தின் மற்றொரு கோட்பாடு மனதுரிதம் ஆகும். பொருளாளர் எந்த உழைப்பும் மனதுரிதத்துடன் செய்ய வேண்டும். இதன் மூலம், செயல்களைக் குறைவான முயற்சியில் மிகுந்த பயன்களைவிட முடியும். மனதுரிதத்துடன் செயல்படுவது உங்கள் திறன்களை வளப்படுத்தும்படி உள்ளது.
குறிப்பிட்ட செயல்களை அர்ப்பணித்தல்
கர்ம யோகத்தின் முக்கிய கோட்பாடுகளில் ஒன்று குறிப்பிட்ட செயல்களை அர்ப்பணித்தல் ஆகும். உங்கள் செயல்களை நீங்கள் முழுமையாக இடத்திற்கு அர்ப்பணிக்க வேண்டியது முக்கியம். இதன் மூலம், செயல்களில் முழுமையான தயாநிலை மற்றும் பொறுப்புணர்வு உருவாகும். கர்ம யோகத்தின் இந்த மூலக்கூறுகளை உங்கள் தினசரி வாழ்வில் அமல்படுத்துவதன் மூலம் உயிரின் ஒற்றுமையை அடைய முடியும்.
கர்ம யோகத்தின் நன்மைகள்
கர்ம யோகம், மனிதர்களை மனச்சாந்தி மற்றும் மனச் சுறுசுறுப்பு ஆகியவற்றை அடைய உதவுவதுடன், ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கர்ம யோகம், பல வகையான நன்மைகளை வழங்குகிறது என்று கூறுவது மிகையாகாது. இந்த நன்மைகள் மற்ற யோக முறைகளில் கிடைப்பவர்கள் போலவே தன்னலமற்றதாகவும், சமாதானமாகவும் இருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
முதன்மையாக, கர்ம யோகம் மனச்சாந்தியையும் மனச் சுறுசுறுப்பையும் வழங்குகின்றது. மக்கள், தங்கள் செயல்களை நியாயமான முறையில் செய்தால் கவலைகள் குறையும். எதைப்பற்றியும் எதிர்பார்க்காத் தர்மம் எழுக்கும் சமாதானம், சுயநலமின்றி செயல்படும்போது அதிகமாக கிடைக்கும். மேலும், இந்த யோகம் நம்மை அதிர்ச்சி மற்றும் மனஅழுத்தங்கள் பிடிசெய்யாமல் வைத்திருக்கும்.
அடுத்ததாக, கர்ம யோகத்தின் ஒரு மிக முக்கியமான நன்மை, மனச் சுறுசுறுப்பு மற்றும் அத-ის மீதான கவனத்தையும் அதிகரிக்கிறது. ஒருவரது முழு மனதையும் ஒரே செயலில் கவனம் செலுத்துவதனால், ஒருவரின் செயல் திறமையும் செயல்படுத்திக்கொள்ளும் திறனையும் உயர்த்தி, மிக பாதுகாப்பான சரியான முடிவுகளை எடுக்க உதவுகிறது.
கர்ம யோகம் சுயநலமின்றி செயல்படுவதிலும் பிரமாண்டம். எதற்காக செயல்படுகின்றோம் என்பதற்கு முக்கியம் கொடுக்காமல், செயல்ப்பாடுகள் நிறைவேறிக்கொண்டே இருக்கும். இதனால், சுயநல நோக்கங்களை தாண்டி அவராறே செயலில் தூண்டல் ஏற்படும். அந்த செயல்களுக்கு எந்த பாதிப்பும் இல்லாமல் தொடரஉதவும்.
ஆன்மீக வளர்ச்சி என்பது கர்ம யோகத்தின் மற்றொரு முக்கியமான நன்மையாகும். கர்ம யோகம் மூலம் பெருமிதம் மற்றும் சுயபரிவு குறைந்து, உயர்ந்த ஆன்மீக நிலையை அடைய முடியும். இந்த முறையில், மனிதர்கள் தங்களின் இருப்பைப் புரிந்துகொள்வதிலும், சமத்துவ நிலையில் இருப்பதிலும் உதவும். இதன் மூலம், நீதி மற்றும் நன்மைக்கும் இக்கர்மயோகத்தின் பயிற்சி உதவுகிறது.
தினசரி பயிற்சிக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
கர்ம யோகம் ஒரு மேம்பட்ட யோக பயிற்சி வகை ஆகும், இதனை தினசரி வாழ்க்கையில் நடைமுறை செய்ய நிபுணர்களின் சில பரிந்துரைகளை பின்பற்றலாம். அதிகப்படியான தயாரிப்புகள் மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் காரியங்களை நிறைவேற்றுவது கர்ம யோகத்தின் அடிப்படையான கோட்பாடு. அன்றாட செயல்களில் முழுமையாய் ஈடுபடுவதையே கர்ம யோகம் அடிப்படை வைத்துள்ளது.
ஆரம்பத்தில் சுலபமான மற்றும் எளிய செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் கர்ம யோகத்தை பயிற்சி செய்யலாம். உதாரணமாக சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைப்பது, வீட்டில் சிறு வேலைகளைச் செய்வது ஆகிய செயல்களில் தன்னிறைவு மற்றும் முழுமையான கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த எளிய செயல்கள் கர்ம யோகத்தின் அடிப்படையான திட்டத்தை நாம் புரிந்து கொள்ள உதவும்.
அடுத்த கட்டமாக, உங்கள் அன்றாட வேலைகளில் மனதளவியல் பயிற்சிப்படி செயல்படுங்கள். உங்கள் வேலைகளை சுவாரசியமாகவும் கற்றுக்கொள்ளும் வாய்ப்பாகவும் கருதுங்கள். இப்படி செயல்படுவது நாள் முழுவதும் உங்களை ஒருமுகப்படுத்தவும், மனதை அமைதியாக வைத்திருக்கவும் உதவும். ஒவ்வொரு செயலையும் செய்தபின் அதன் விளைவுகளை எதிர்பாராமல் விட்டுவிடுங்கள். காரணம், கர்ம யோகத்தின் முக்கிய கொள்கை விளைவுக்கு அஞ்சாமல், நடாத்திய தருணத்திற்கு மட்டும் முக்கியத்துவம் வழங்கும் என்றதே.
இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலம், கர்ம யோகத்தை உங்கள் அன்றாட செயல்களில் ஏற்றுக்கொள்வது எளிதாகும். தினசரி செயல்களில் குறிக்கோள்ளை எட்டிச்சரிக்கும் போது, மனதளவியல் மற்றும் குணநலன்களை மேலும் மேம்படுத்தும் திறனையும் பெறலாம். இவ்வாறான முறைமைகள் உன்மை மற்றும் ஆன்மீக மேம்பாட்டுக்கு வழிவகுக்கும்.